Potrzebne :
1 kawałki taśmy w kształcie Y.

Krok 1:
Nakleić bazę bez naciągania na guz piętowy.
Krok 2:
Pacjent wykonuje maksymalny wyprost w staiwe skokowym.
Krok 3:
Kleimy ogony na brzegach mięśnia brzuchatego łytki.